건강 상태에 따라 음료수 선택해야 _카지노를 할 수 있는 주_krvip

⊙앵커: 전문가들은소비자들이 음료수를 잘못 선택하는 경우가 있다고 지적합니다. 음료수 선택은 소비자들의 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 사람들은 일반적으로 갈증이 날 때나 자신의 기호에 따라 음료수를 마시게 됩니다. 하지만 음료수가 건강에 어떤 영향을 줄지에 대해서는 별관심이 없습니다. 과일주스나 야채로 만든 음료수는 비타민과 광물질을 함유하고 있지만 섬유질이 부족해 과일의 영양가치를 대체할 수는 없습니다. 식물성 단백질 음료수는 우유보다 칼슘 함유량은 적지만 철분을 많이 함유하고 있고 지방산과 콜레스테롤이 없습니다. 녹차는 피로회복 효과가 큽니다. 홍차는 이뇨 작용이 있지만 쉽게 열이 나고 피로회복 효과는 없습니다. 전문가들은 음료수가 물에 인체의 건강기능을 대신할 수 없다고 말합니다. 자신의 건강상태에 따라 음료수를 선택해야 하며 건강을 해치면서까지 음료수를 마실 필요는 없습니다. KBS월드뉴스입니다.